乾燥を防ぐためにできること10個

1. **水分補給:** まずは日常的に十分な水分を摂ることが重要です。

2. **加湿器の使用:** 例えば室内の湿度を維持するために加湿器を活用します。

3. **適切な洗顔:** 強くこすらず、刺激の少ない洗顔料を使用します。

4. **短い入浴時間:**長時間の入浴は皮膚を乾燥させるので、

短時間にしましょう。

5. **保湿剤の利用:**次に保湿効果のあるクリームやローションを使って

肌を保護します。

6. **保湿成分入りの洗剤の選択:** 例えば衣類やタオルにも保湿成分のある

洗剤を選ぶと良いです。

7. **室内の通風:**　ときには室内を適切に換気し、乾燥を防ぎます。

8. **保湿食品の摂取:** オメガ-3脂肪酸やビタミンEを多く含む食品を

摂ることが肌に良いです。

9. **適切な衣服の選択:**　次に 肌に優しい素材の衣服を着用し、

乾燥から守ります。

10. **ストレス管理:** さてストレスは肌の状態に影響を与えるため、

適切なストレス管理が必要です。

したがってこれらから、

乾燥を防ぐために大切なことは

保湿が一番大事だということです。

身体の外からも中からも保湿に気をつけ、なおかつお風呂上がりにも

すぐに保湿剤や、クリームを塗る事も大切な作業になります。

放置した肌では、カサカサになってしまい、肌を保護することはできません。

乾燥を防ぐために他にも

石鹸や、洗顔料も大切になってきます。

それでいうとShinRinの石鹸は、良質なオイルを逃さない

コールドプロセス製法で作っていますので、

洗った後も突っ張らず、またカサつきもなく

しっとりと洗い上げてくれます。