例えば一生の美しさを手に入れるためにできることはたくさんありますが、

次にいくつかの重要なポイントを挙げると、

- 日々の健康的な生活習慣：

バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がける。

- 日常的なスキンケアルーティン：

適切な洗顔、保湿、紫外線対策などを行う。

- ストレス管理：

ストレスを軽減するためのリラックス法やストレス解消の方法を取り入れる。

- 健康チェック：

定期的な健康診断や皮膚の健康チェックを受ける。

- ポジティブな心構え：

自分自身を受け入れ、ポジティブな考え方を持つことで
心と体の健康を保つ。

具体的にはこれらの習慣を継続することで、
内面からも外見からも美しさを保つことができます。

その中でもスキンケアは重要になってきます。

肌にツヤと弾力があれば、若々しく美しさを保つことができます。

今では簡単にできる美容整形や、顔をなぞっただけでシワ
がなくなる凄いものまで商品化されていて逆にびっくりします。

しかし、本当にそれを長年続けることはできますか？

一方私は即効性があるものには基本手を出しません。

だって不思議で謎すぎるから怖いのです。

さて一体何を使っているの？

まずはそこから疑って掛かるため下手に流行に
乗って購入したりしないのです。

一生の美しさを手に入れるためにできることとは、

それはさておき安心で安全なものそれこそが長く使えるものです。

例えば歳を取っても全然シワがなくて違和感のある人よりか、

年相応に薄いシワはあるけど、いつまでも美しい人。

そんな歳の取り方をしたいと思うのです。

だって整形ばかりしていた人が、入院した途端メンテナンスできなくなり

80歳とかになっていきなりシワだらけのおばぁちゃんになったり、

逆に80歳になっても一つもシワのないおばぁちゃんになってても
びっくりしますよね。

私は80歳になったら、ある程度はシワがあって、ある程度はたるみもある

でもちゃんとケアしてきた分、シミは薄く目立たなくて、

それでいて何故か透明感のある美しいひとでいたい。

それが私の理想です。

したがって、棺桶に入るまで美しくいたいと思うからこそ、

今さえ良ければ良いとか、後先考えずに目先の欲望だけに
目を向けず生きていきたい。

そう思うのでした。

※ しかしこれはあくまでも個人の考えです。